Online informativni dan 26. 11. 2026 ob 18.00 – študij ob delu, cena, štipendije. Rezervirajte mesto →
Academia
Diplomsko delo 2024Digitalni marketing in komercialaaktivni odmor · promocija zdravja na delovnem mestu · stres

Vpliv izvajanja aktivnih odmorov na zaposlene

Promocija zdravja na delovnem mestu se vse bolj uveljavlja tudi v Sloveniji.

Lina Kompošdiplomantka, Ekonomist – modul Digitalni marketing in komerciala · zagovor junij 2024Mentor: mag. Dušan Vrban · mentor v podjetju: Sabina Šnuderl
VrstaDiplomsko deloEkonomist · Digitalni marketing in komerciala
Področjeaktivni odmor, promocija zdravja na delovnem mestu, stres
Mentormag. Dušan Vrbanmentor v podjetju: Sabina Šnuderl
Obseg59 straniPDF 1,0 MB
ZagovorJunij 2024objavljeno 28. 6. 2024
V 30 sekundah
Vprašanje

Aktivni odmor pomeni organizirano kratko prekinitev delovnega procesa z namenom opraviti nekaj razgibalnih telesnih vaj.

Metoda

Prikazan je anketni vprašalnik, kako je uvedba aktivnih odmorov v podjetju x vplivala na zaposlene.

Ugotovitev

Rezultati anketnega vprašalnika so pokazali, da je v podjetju več kot polovica zaposlenih že bila seznanjena s promocijo zdravja na delovnem mestu.

Promocija zdravja na delovnem mestu se vse bolj uveljavlja tudi v Sloveniji. Mnoga podjetja so že uvedla aktivnosti na tem področju, mnoga že opažajo doprinos – manj bolniških odsotnosti, večjo motiviranost zaposlenih, boljšo komunikacijo, večjo produktivnost ipd. Prikazan je anketni vprašalnik, kako je uvedba aktivnih odmorov v podjetju x vplivala na zaposlene. Rezultati anketnega vprašalnika so pokazali, da je v podjetju več kot polovica zaposlenih že bila seznanjena s promocijo zdravja na delovnem mestu. Aktivnega odmora so se udeležili vsi zaposleni, več kot polovico zaposlenih je uvedba aktivnega odmora motivirala za spremembo življenjskega sloga (več gibanja).

Zakaj je problem resničen

Promocija zdravja na delovnem mestu se vse bolj uveljavlja tudi v Sloveniji. Mnoga podjetja so že uvedla aktivnosti na tem področju, mnoga že opažajo doprinos – manj bolniških odsotnosti, večjo motiviranost zaposlenih, boljšo komunikacijo, večjo produktivnost ipd. V diplomskem delu je prikazan le eden od mnogih segmentov promocije zdravja na delovnem mestu, in sicer aktivni odmor.

Aktivni odmor pomeni organizirano kratko prekinitev delovnega procesa z namenom opraviti nekaj razgibalnih telesnih vaj.

Metoda

Prikazan je anketni vprašalnik, kako je uvedba aktivnih odmorov v podjetju x vplivala na zaposlene.

Kaj je nastalo

Rezultati anketnega vprašalnika so pokazali, da je v podjetju več kot polovica zaposlenih že bila seznanjena s promocijo zdravja na delovnem mestu. Aktivnega odmora so se udeležili vsi zaposleni, več kot polovico zaposlenih je uvedba aktivnega odmora motivirala za spremembo življenjskega sloga (več gibanja). Več kot polovica anketiranih je zaznala pozitivne učinke izvajanja aktivnega odmora na fizičnem in psihičnem področju: prav tako so zaznali pozitivne spremembe na delovnem mestu – boljšo komunikacijo s sodelavci in strankami, večjo motivacijo in večje zadovoljstvo z opravljenim delom.

Zaposleni ocenjujejo, da so bili zaradi izvajanja aktivnih odmorov na delovnem mestu manj bolniško odsotni, vsi bi izvajanje aktivnih odmorov na delovnem mestu priporočali tudi ostalim. Dobro zdravje je podlaga za uspešno življenje in delo tako za posameznika kot za organizacijo. Skrb za ohranjanje in izboljševanje zdravja zaposlenih je smotrna, saj so zdravi in zadovoljni zaposleni, ki delajo v varnem in spodbudnem delovnem okolju, produktivnejši in ustvarjalnejši.

Tudi delodajalec, ki nudi zdravo in stimulativno delovno okolje, lažje zaposli kvalitetnejši kader in pridobi na javnem ugledu. Mnoga podjetja opažajo negativne učinke na zaposlene zaradi povzročenega stresa, o katerem se ne govori veliko. Organizacije se s temi problemi včasih niso ukvarjale, dokler se niso začeli kazati učinki stresa, ki niso bili več dobri za podjetje in njegovo dobro ime.

S pomočjo aktivnih odmorov se manjša tudi stres zaposlenih v organizaciji, saj delujejo pozitivno na odnose zaposlenih in na njihovo delo, zato se vodje organizacij vedno bolj vključujejo v promocijo zdravja.

Prenesite diplomsko delo59 strani · PDF 1,0 MB
Kompoš, L. (2024). Vpliv izvajanja aktivnih odmorov na zaposlene. Diplomsko delo, Academia, višja strokovna šola, Maribor.
Prenesite PDF
aktivni odmorpromocija zdravja na delovnem mestustreszaposlenizdravje
The Impact of Implementing Active Breaks on EmployeesWorkplace health promotion is becoming increasingly established in Slovenia as well. Many companies have already introduced activities in this area, and many are already observing the benefits – fewer sick leave absences, greater employee motivation, better communication, higher productivity, etc.

Objavljeno 28. 6. 2024 · licenca CC BY-NC 4.0 (besedilo in PDF diplomskega dela; fotografije in videi © Academia) · izvirna objava: academia.si.

Iz dela

Slike, sheme in zaslon

Zaposleni izvajajo raztezne vaje med aktivnim odmorom v pisarniZaposleni izvajajo raztezne vaje med aktivnim odmorom v pisarniSimbolična fotografija (Pixabay, StockSnap)
Sorodni projekti

Še iz modula Digitalni marketing in komerciala

Vsi diplomski projekti →
Vpis · Digitalni marketing in komerciala

Želite v dveh letih narediti tak projekt?

Pustite e-pošto. V enem delovnem dnevu dobite osebni odgovor karierne svetovalke: ali je modul pravi za vas, kako se prizna vaša služba kot praksa in koliko stane – plus predmetnik, urnik in cenik.

Go Higher.
Osebni odgovor po e-pošti v enem delovnem dnevu. Brez spama; s pošiljanjem se strinjate s politiko zasebnosti.
Preden greste

Pošljemo vam predmetnik, potek študija ter možnosti financiranja in štipendij.

Brez klicev, brez spama. Ena e-pošta z vsem, kar potrebujete za odločitev, in povabilom na predavanje.

S pošiljanjem se strinjate, da vas Academia kontaktira po e-pošti ali telefonu. Zasebnost · odjava kadar koli.